Pressothérapie
LES PRINCIPES DE LA PRESSOTHÉRAPIE
La pressothérapie consiste à effectuer des pressions sur différentes zones du corps, grâce à des appareils qui imitent le palpé-roulé manuel. Pour le ventre, il s’agit d’une ceinture, et pour les jambes et les bras, de bottes et de manchons. Ces appareils se composent de cellules d’air qui se gonflent et se dégonflent, pour exercer une pression séquentielle (gonflement des cellules une par une) ou continue (toutes les cellules gonflent et dégonflent en même temps). Cette action mécanique permet une meilleure circulation des fluides.
BIENFAITS ET USAGE DE LA PRESSOTHÉRAPIE
La pressothérapie est surtout utilisée pour ses bienfaits sur la circulation sanguine et lymphatique. Elle permet d’améliorer un certain nombre de troubles liés à la circulation, comme les oedèmes, les lymphoedèmes ou encore le phénomène des jambes lourdes.
Pressothérapie pour les jambes lourdes
Les jambes lourdes sont un cas courant d’utilisation de la pressothérapie. Les personnes qui en souffrent ressentent des fourmillements, douleurs et engourdissements, qui résultent d’une mauvaise circulation du sang. Les bottes de pressothérapie sont très efficaces pour améliorer le retour veineux dans les jambes.
Pressothérapie pour la rétention d’eau
La rétention d’eau est liée à un défaut de circulation de la lymphe. Elle peut être causée par de nombreux facteurs, à commencer par certaines maladies, des médicaments, mais aussi la chaleur et l’alimentation. La pressothérapie stimule la circulation de la lymphe et de l’eau dans le corps. Elle permet donc d’éliminer l’excès d’eau, et de réduire les oedèmes et autres gonflements associés. En outre, elle facilite l’élimination des toxines.
Pressothérapie et cellulite
La cellulite est principalement dûe à la rétention d’eau, ainsi qu’à une mauvaise circulation sanguine. En pressothérapie, la technique de la pression séquentielle permet de réduire l’aspect “peau d’orange” de la cellulite, en raffermissant la peau et drainant les liquides qui se trouvent dans les tissus.
Pressothérapie pour la récupération des sportifs
La pressothérapie est aussi très efficace pour les problématiques sportives. D’abord, elle améliore la récupération. En effet, après un entraînement ou une compétition, les muscles des sportifs sont tendus ; à la manière d’un massage, la pressothérapie permet de mieux récupérer, en relançant la circulation sanguine dans les jambes. Elle favorise aussi l’élimination des toxines qui s’accumulent dans le sang pendant l’effort.
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE DE PRESSOTHÉRAPIE
Le déroulement est simple. A votre arrivée, vous êtes allongé sur le dos, sur une table de massage. En fonction de la partie du corps à traiter, on met en place les bottes, les manchons ou la ceinture. On règle ensuite le type et le rythme de pression en fonction de l’effet recherché. Puis les appareils se gonflent et se dégonflent. Les séances durent généralement entre 20 et 30 minutes.